Ez a négynapos (kb. 4x5,5 órás) tanfolyam, melyet Dr. Daubner Bélával közösen tartottunk. Két fő témára összpontosít: a hangok tudományára, és a hangokból felépülő mantrákra; valamint az önismeret fejlesztésére az elmetudatosság segítségével. Az elmélethez konkrét, önállóan is végezhető gyakorlatokat tanítunk. A napi program általában két előadást és két gyakorlást tartalmaz.
Részletes leírás
1.1 Józsi: A Prakriti mint a jelenségvilág alapja; a mantra, a jelenségvilág kibontakozásának eszköze; a szanszkrit abc elemei. A magánhangzók energetikája, szerepe a teremtésben.
1.2 Józsi: A so'ham mantra elmélete. Gyakorlás: a so'ham mantrával, légzésfigyelés. Kérdések megválaszolása.
1.3 Béla: Buddhista alapvetések és nyugati pszichoterápia; Ken Wilber integrál elmélete; Az énfejlődés és a libidófejlődés dinamikus magyarázata.
1.4 Béla:Gyakorlás: a jóga nidra relaxációs része.
2.1 Béla: A transzcendens felé; Mindsight – elmetudatosság (Daniel Siegel könyve alapján); fejlődés, mint a beazonosulás tárgyiasítása; jóllét és a kapcsolat.
2.2 Béla: Gyakorlás: imaginációs gyakorlat – vágyak, változtatás; kérdések-válaszok.
2.3 Józsi: A szanszkrit abc mássalhangzóinak energetikája, szerepük a teremtésben.
2.4 Józsi:Gyakorlás:????
3.1 Józsi:A mantrák jellemzői; a bija mantrák; a mantrák, mint energia-minták; a mantrák rejtett nyelve; a sakti-mantrák.
3.2 Józsi: A mantrák és a test. Gyakorlás: a sam mantrával.
3.3 Béla: Az idegrendszer részei és azok funkciói; a rendszeres gyakorlás és az idegrendszer kapcsolata; a módosult tudatállapot szerepe a gyakorlásban.
3.4 BélaGyakorlás: ????; kérdések-válaszok.
4.1 Béla: Buddhista alapvetések és nyugati pszichoterápia; Ken Wilber integrál elmélete; Az énfejlődés és a libidófejlődés dinamikus magyarázata
4.2 Béla: Gyakorlás: a jóga nidra relaxációs része
4.3 Józsi:A Prakriti mint a jelenségvilág alapja; a mantra, a jelenségvilág kibontakozásának eszköze; a szanszkrit abc elemei.
4.4 Józsi:A so'ham mantra elmélete. Gyakorlás: a so'ham mantrával
A tanfolyam megvásárlása a video-felvételek korlátlan számú megtekintését jelenti 1 év időtartamban, a videa.com felületén. A felvételek nem letölthetőek, a belépési kód másra át nem ruházható. A megrendelést és az átutalást követően a belépési kóddal a felvételek megtekintése azonnal elkezdhető.
Megrendelés: sdh2020@yahoo.com