Ez a program az összes előző gyakorlás egyfajta szintézise, melynek segítségével a kereső képessé válik hatékonyan kontrollálni saját elméjét. A manasz és az ahankára uralmának megtörése azt jelenti, hogy magunkhoz ragadjuk az irányítást ahelyett, hogy tehetetlenül sodródnánk az eseményekkel.
A program célja: az elme manasz-funkciójának tudatos leállítása, vagy korlátozása. A felülemelkedettség, az elme zavartalan nyugalmának kidolgozása. A karmikus folyamatok tudatosítása, kilépés a puszta reakciók világából. Az akaratlagos és a spontán légzésszünet (kumbhaka) kiművelése, megtapasztalása.
Előképzettség: a jelentkezőnek képesnek kell lennie naponta legalább egyszer 60 percet meditációs ülőhelyzetben ülni, a meditatív tudatállapotot stabilan elérni. Ajánlott a Kapalabháti és a Nádí sódhana pránájámák előzetes gyakorlása, ismerete.
Dátumok: jelenleg nem elérhető
Helyszín: Budapest - a pontos infók később
Részvételi díj: 0Ft/tanfolyam
Jelentkezés: sdh2020@yahoo.com
